2023-03

毎日の食事で野菜不足だと感じている人はいませんか？野菜は積極的に食べた方が良いと思っていも、バランスよく食べるのは大変ですね。野菜不足の救世主。レトルト食品の活用のおすすめと、上手な摂取の仕方、解説します。今回は、野菜の摂取量の目安とあわせて、野菜の重要性や多く食べられる工夫を紹介します。