グルメ ズボラなので、楽チンお家ご飯〜冷凍ミールキット〜グリーンスプーンを買ってみたら、驚いた。本当に野菜がたっぷりだ! 自炊面倒、作る時間と片付けの時間が、、、もったいない。でも外食ばかりではコストが高い。野菜もしっかり食べたい。そんなわがまま全てクリア。グリーンスプーン食べてみた!まじでおいしいくてびっくり。なじで野菜たっぷりでびっくり。 2024.02.04 グルメ健康
健康 子宮筋腫と、更年期の体調の相談へ婦人科へいってきました。 長年放っていた、子宮筋腫の検査と、更年期の体調の相談のため婦人科へ行ってきました!同様なことでお悩みの方に参考にしていただければ幸いです。 2023.02.25 健康
健康 アラフィフ女性 元気に過ごすために!実施している事。いよいよ更年期です。 いよいよ更年期。更年期障害って個人差大きいといわれてますよね?私も体の不調が多くなりました。日々気を付けている事、おすすめサプリ解説します。 2023.02.23 健康美容
健康 睡眠の悩みをケアできるカフェ。眠りと美!スピカフェってしっている? 夕ご飯のあとの、コーヒーって最高ですよね?最高のリラックスタイムだと思ってます。でも、夜にカフェインって心配。ノンカフェインのコーヒーしかも、ストレスケアもできる。ぐっすり、、すっきり。。。 2022.12.21 健康
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健康 帯状疱疹発症しました。人生2回目、ただいま治療中。原因や治療内容、経過観察お伝えします。 帯状疱疹発症しました。人生2回目、ただいま治療中。原因や治療内容、どのような人がなりやすいのか?気を付けることなど。痛みやかゆみ後遺症や経過観察お伝えします。 2022.08.07 健康
健康 ファスティング実施しました。成功だと思います。 ファスティング実施の結果。どのように実施したか、体の変化、ダイエット効果はあったか?好転反応はどうだったか?をお伝えします。 2022.08.04 健康
健康 ファスティングって何?ダイエット効果はある?ファスティング実施による体への効果を解説します。~一度はやってほしい!~ ファスティングって何?ダイエット効果はある?ファスティング実施による体への効果を解説します。~一度はやってほしい!~好転反応はあるの?つらいの?お答えします。 2022.06.24 健康美容