ダイエット

グルメ

ズボラなので、楽チンお家ご飯〜冷凍ミールキット〜グリーンスプーンを買ってみたら、驚いた。本当に野菜がたっぷりだ!

自炊面倒、作る時間と片付けの時間が、、、もったいない。でも外食ばかりではコストが高い。野菜もしっかり食べたい。そんなわがまま全てクリア。グリーンスプーン食べてみた!まじでおいしいくてびっくり。なじで野菜たっぷりでびっくり。
健康

「低フォドマップ食」って何?腸のための習慣

どんな影響がありどんな食生活をするべきなのか?解説します。